Thich Nhat Hanh

A ESSÊNCIA DOS ENSINAMENTOS DE BUDA

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Um dos mais completos e acessíveis livros sobre os fundamentos do Dharma em língua portuguesa. Livro essencial para todos os iniciantes e praticantes buddhistas.

Em A essência dos ensinamentos do Buda, o monge Thich Nhat Hanh apresenta-nos os fundamentos principais do Budismo e mostra-nos que a doutrina é acessível e aplicável ao nosso dia-a-dia. Com poesia e clareza, o autor ensina como transformar sofrimento em paz, alegria e liberação através do aprendizado das quatro nobres verdades, do caminho óctuplo e dos discursos de Buda.

"Quando começamos a praticar, trazemos nossa dor e nossos hábitos conosco, não apenas os hábitos dos últimos vinte ou trinta anos, mas a energia dos hábitos de nossos ancestrais. Através da prática da vida atenta, aprendemos hábitos novos. Ao caminhar, temos consciência de estar caminhando. Ao ficar de pé, sabemos que estamos de pé. Ao sentar, sabemos que estamos sentados. Praticando desta forma, nós gradualmente vamos desfazendo os velhos hábitos e desenvolvendo o novo hábito de viver ancorado profundamente no momento presente, de uma maneira feliz. Com a atenção plena em nós, podemos sorrir com um sorriso que demonstra a nossa transformação."

Editora Rocco